¿Qué es el turismo de bienestar y por qué es popular?

El turismo de bienestar es viajar con el propósito de promover la salud y el bienestar a través de actividades físicas, psicológicas o espirituales. 

Enfocarse en el "bienestar" es una tendencia en crecimiento - hasta 2016, 36.7 millones de personas practican yoga en los EE.UU., frente a 20.4 millones en 2012.

Esto puede tener algo que ver con los smartphones. Notificaciones constantes de Facebook, Whatsapp y correos electrónicos del trabajo dejan a muchas personas sintiéndose distraídas. La empresa de investigación Dscout encontró que las personas tocan, deslizan y hacen clic en sus smartphones 2,617 veces al día.

Curiosamente, las aplicaciones móviles también pueden ser parte de la solución. Más de 16 millones de personas han descargado la app de Headspace. A través de sesiones de meditación breves en su aplicación móvil, Headspace ayuda a los millennials ocupados a encontrar unos minutos conscientes cada día.

Para aquellos que quieren una experiencia más profunda, el turismo de bienestar ofrece la solución. Desde retiros silenciosos hasta surf, hay muchas opciones disponibles para los viajeros.

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¿Dónde puedo practicar yoga o meditación?

Aquí tienes algunos lugares geniales que te podemos recomendar: 

The Hermitage Retreats: http://thehermitageretreats.com/ The Hermitage es un Centro de Retiros Silenciosos en el Lago Atitlán, Guatemala. Ofrecen retiros en solitario, retiros en grupo e incluso retiros en oscuridad. Durante el Retiro en Oscuridad, “el practicante está privado de toda luz y distracciones sensoriales, sumergiéndose así en una profunda conciencia testigo de la mente, y eventualmente experimenta la percepción de la luz interior de la pura Conciencia”. 

The Lunar Surf House: http://www.thelunarsurfhouse.com/ The Lunar Surf House es una casa de surf en Marruecos recomendada por Lonely Planet. Ofrecen clases de surf, yoga, clases de cocina, talleres creativos, su famosa excursión a Paradise Valley y mucho más! 

ISTMO Yoga and Adventure Retreat: https://www.istmoretreat.com/ ISTMO Yoga and Adventure Retreat está ubicado en una jungla cerca de la ciudad de Panamá. Ofrecen clases de yoga y aventuras de stand up paddle boarding (SUP) en un lugar idílico.

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